Low Carb & Keto

1g

Schinken-Käse-Puffer

(1)

208 kcal 4 Puffer 20 Min.

Wie viele Kohlenhydrate kann ich bei Keto essen?

01. März 2023 Nico

2g

No Bake Keto Haferkekse

(1)

239 kcal 10 Kekse 75 Min.

2g

Nussriegel mit Chia-Samen – schnelle Keto Frühstückriegel

(3)

196 kcal 6 Riegel 90 Min.

1g

Helles Keto Bauernbrot mit Hefe

(69)

87 kcal 18 Scheiben 135 Min.

1g

Chaffles – Käsewaffeln Grundrezept

(18)

214 kcal 1 Waffeleisenfüllung 10 Min.

g

Weißwürste richtig brühen

(9)

432 kcal 2 Portionen 20 Min.

20g

Glutenfreier Biskuit ohne Zucker, Grundrezept

(53)

1270 kcal 1 Boden 25 Min.

8g

Blumenkohlreis Grundrezept

(6)

112 kcal 2 Portion 10 Min.

12g

Low Carb Brokkoli-Käse-Gratin

(91)

806 kcal 3 Portionen 40 Min.

5g

Keto-Brötchen

(278)

271 kcal 4 55 Min.

1g

Helles Keto Bauernbrot mit Hefe

(69)

87 kcal 18 Scheiben 135 Min.

g

Pizzabrötchen

(5)

6 Stück 50 Min.

2g

Schwarzer Kipferl – Regensburger Kümmelsemmeln

(15)

212 kcal 5 Stück

2g

Leinmehl-Hanf-Brötchen – Low Carb

(6)

174 kcal 5 Stück 30 Min.

2g

Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen

(2)

141 kcal 12 Stück 45 Min.

4g

Mississippi Mudpie – low carb, glutenfrei

(3)

376 kcal 18 Portionen 140 Min.

4g

Rhabarber-Himbeer-Käsekuchen ohne Zucker und ohne Mehl

(5)

313 kcal 12 Stücke 205 Min.

5g

Mandel-Mascarpone-Schnitten ohne Zucker

(18)

547 kcal 9 Stück 190 Min.

g

Salatsaucen – Low Carb – Zuckerfrei

(53)

3 Portionen 5 Min.

14g

Steckrüben-Puffer

(0)

396 kcal 2 Portionen 40 Min.

28g

Reis-Gemüsepfanne mit Konjakreis oder Blumenkohlreis

(1)

527 kcal 1 30 Min.

6g

Ratatouille

(1)

216 kcal 4 Portionen 40 Min.

2g

Peanut Clusters Low Carb Naschen Erdnusshäufchen ohne Zucker

(6)

127 kcal 28 Stück 735 Min.

8g

Apfel-Schichtdessert mit Schokolade

(3)

209 kcal 4 Portionen

5g

Keto Krapfen oder Chaffle-Bombs

(8)

295 kcal 3 Stück

5g

Milchreis aus Shileo Konjakreis ohne Zucker

(18)

311 kcal 3 Portionen 40 Min.