7g Bistro Baguette Speziale (3) Ein super leckeres Low Carb-Rezept für eine schnelle und einfache Mahlzeit. Unsere Variante des Bistro-Baguettes ist eine tolle Möglichkeit, den TK-Klassiker ohne Kohlenhydrate zu genießen. Das Rezept ist total einfach… 687 kcal 4 Stück 230 Min.
3g Pizzamuffins mit Salami (1) Unser einfaches Rezept für Keto-Pizza-Muffins ist eine leckere Alternative für Pizzamuffins mit Weizenmehl! Mit wenigen Zutaten und nur wenigen Minuten Backzeit sind diese kleinen Muffins der perfekte Snack oder Mitbringsel… 257 kcal 12 Muffins 45 Min.
0g Low Carb Rosmarin Cracker aus Fathead (2) Diese kohlenhydratarmen Rosmarin-Cracker sind genau das Richtige für Ketarier! Für diese getreide- und glutenfreien Cracker brauchst du nur 3 Zutaten! Dur den dünn ausgerollten Fathead Teig werden die Cracker auch… 53 kcal 16 Cracker 22 Min.
3g Pizzabrötchen Keto Rezept (2) Leckeres Low Carb Fingerfood in Form von Pizzabrötchen. Der Belag ist aus Schmand, Paprika, Salami und Gewürzen schnell zusammengerührt und kann z. B. auf Low Carb Burgerbrötchen verteilt werden. 300 kcal 12 Stück 30 Min.
4g Sauerkraut-Teigtaschen aus Keto-Fathead (4) Diese Sauerkrauttaschen sind ein tolles, herzhaftes Fingerfood im Style von Apfeltaschen. Ob für die nächste Party, als Abendessen oder einfach zum Mitnehmen in die Arbeit. 358 kcal 4 Taschen 40 Min.
8g Low Carb Kürbis-Chaffles – süße Waffeln mit Kürbis (2) Das Rezept für die süße Käsewaffel passt perfekt in den Herbst. Als Topping kannst du entweder zu Puder gemahlenes Erythrit, Sahne oder einen Guss aus Erythrit, Zitrone und Zimt nehmen. 161 kcal 4 Waffeln 40 Min.
1g Frühstücksmuffins in 3 Varianten (1) Wenn es mal schnell und abwechslungsreich sein soll findest du hier 3 verschiedene Varianten für herzhafte Keto Frühstücksmuffins. Wir haben von jeder Sorte 4 Stück gemacht, du kannst natürlich genauso… 92 kcal 12 Stück 35 Min.
g Harzer Käse Chips (5) Dich überfällt der Chipshunger, aber du befindest dich gerade in einer sehr strengen Ketophase? Wie wär's mit Käsechips aus Harzer Käse? Die Keto Chips kannst du ganz einfach im Backofen… 65 kcal 1 Portion 13 Min.
3g Frühlingsrollen mit Fathead-Teig (4) Frühlingsrollen aus Fathead Teig, mit Hackfleisch und Sprossen sind das perfekte Keto Abendessen. Für das Rezept musst du einfach nur eine Füllung machen, Fathead Teig ausrollen und füllen. Ab in… 280 kcal 12 Rollen 45 Min.
3g Chaffles ohne Käse I Grundrezept (5) Keto Waffeln ohne Milchprodukte, also ohne Mozzarella, sind perfekt für den Grillabend oder in süß zum Frühstück. Dieses Rezept bildet die Basis für laktosefreie, glutenfrei und ketogene Waffeln. Du kannst… 340 kcal 1 Waffel 15 Min.
