Anleitungen

Mit den Themen Kalorien und Makronährstoffverteilung haben wir uns hier im Blog und auf YouTube ja schon oft beschäftigt. Dieser Artikel ist ein Überblick über die Grundprinzipien und über das,…

Ketose Messgeräte & Zubehör Wir haben unsere Top-Empfehlungen zusammengestellt, um dir die Suche nach einem geeigneten Ketose Messgerät zu erleichtern. Diese Messgeräte wurden sorgfältig ausgewählt und bieten eine zuverlässige und…

Das allseits beliebte Thema: wie tief bist du denn in Ketose, wie misst du, warum verfärben sich meine Urinstreifen nicht? Ketose messen kann man auf unterschiedliche Arten, aber nicht jede…

„Öööööh! Schon wieder Brutto-Netto-Kohlenhydrate? Laaaaaaaaaaangweilig!“ -Du Also erstens haben wir das noch gar nicht so oft behandelt, zweitens immer nur als Nebenthema und nie als Hauptartikel und drittens ist das WICHTIG…