1.8 g Keto-Bratlinge zum Frühstück kcal 142kcal 6 Stück KH 1.8 g EW 10.7 g Fett 9.6 g Frühstück mit nur wenigen Kohlenhydraten läuft meistens irgendwie auf Eier mit Speck hinaus. Alternativ Eier
5.7 g Hot Pocket Fathead-Taschen mit Tomaten und Feta kcal 567kcal 4 Stück KH 5.7 g EW 35 g Fett 43.9 g Fathead Teig aus Käse und Mandelmehl ist ein Dauerbrenner in unserer Keto-Küche. Fathead ist lecker
0.7 g Käsebällchen mit Speck – Keto Snack kcal 75kcal 14 Stück KH 0.7 g EW 5.4 g Fett 5.5 g Keto Snacks haben wir auch schon länger nicht mehr gemacht. Daher wird es Zeit für
2.4 g Eggstravagant Omelette Surprise kcal 344kcal 1 Portion KH 2.4 g EW 28 g Fett 24 g Eier sind das Go-To Frühstück für viele Low Carber und Ketarier, auch für uns. Immer
1.2 g Knusprige Schinken-Käse-Puffer – Low Carb Frühstück kcal 208kcal 4 Puffer KH 1.2 g EW 17.2 g Fett 14.1 g Du suchst nach einem leckeren Low Carb Snack? Unsere Schinken-Käse-Puffer sind die perfekte Wahl! Mit diesem einfachen Rezept zauberst du im Handumdrehen eine köstliche Mahlzeit, die dich satt und zufrieden macht. Los geht’s!
2.3 g Granola ohne Zucker – Keto Rezept kcal 272.3kcal 12 Portionen á 50 g KH 2.3 g EW 8.7 g Fett 24.9 g Wenn du gern frühstückst, wirst du unser Keto-Granola lieben! Knusprig, süß und kaum mehr als
2.6 g Pizzabrötchen Keto Rezept kcal 300.4kcal 12 Stück KH 2.6 g EW 16.5 g Fett 23.8 g Kennst du diese typischen Pizza- oder Schmandbrötchen, die man bei jedem deutschen Bäcker findet? Typischerweise
1 g Herzhafte Frühstücksmuffins – 3 Keto-Rezepte kcal 92kcal 12 Stück KH 1 g EW 7.8 g Fett 6.2 g Eier sind bei uns zu Hause ein sehr beliebtes Frühstück. Oder wären sie, wenn wir
3.4 g Nussriegel ohne Backen Low Carb Rezept kcal 463kcal 6 Riegel KH 3.4 g EW 7.3 g Fett 46.4 g No-Bake Nussriegel ohne Zucker sind ein toller Low Carb und Keto Snack für zwischendurch; für
0.4 g Schokocreme ohne Zucker aus nur 3 Zutaten einfach selber machen kcal 42.7kcal 21 Portionen (à 10 g) KH 0.4 g EW 0.5 g Fett 4.3 g Ein leckerer und einfacher Schoko-Brotaufstrich ohne Zucker. Nur Kakao, Butter und Erythrit. Und wenn du