Vegetarisch

Wenn du dich reichhaltig, frisch und gleichzeitig Low Carb ernähren willst, bleibt dir normalerweise keine Wahl als das meiste selbst zu machen. In gekauftem Essen ist meistens zu viel unerwünschter…

Vegetarisch ist bei uns ja eher selten, muss ich zugeben. Und ich muss auch zugeben, dass wir diesen Gemüse-Reisteller vor allem für die AOK Kooperation gemacht haben, weil die AOK…

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Dieses vegetarische Gemüsegulasch ist vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen, was es zu einer perfekten Low Carb Mahlzeit für jede Tageszeit macht. Das Gemüse wird bissfest gekocht und die Sauce ist…

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Das Kürbis Risotto mit dem Konjak Reist ist ein tolles Rezept für den Herbst.

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Saftige Eier und knackiges Gemüse zum Frühstück. Ein herzhaftes Keto-Frühstück, das dich auch noch Rest aus dem Kühlschrank verwerten lässt. Schmeckt warm oder kalt, ist günstig… ich find keine Nachteile!…

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Saftige und knusprige Low Carb Gemüsepuffer aus geriebener Steckrübe (oder Sellerie), überbacken mit Gouda. Sehr lecker als Beilage oder auch – in ausreichender Menge – als Hauptgericht.

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Fettfasten kann sehr lecker sein und sogar viel Gemüse enthalten. Unsere vegetarische Gemüsepfanne ist genau eine Tagesportion: ungefähr 1000 kcal und eine super Makroverteilung :)

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Herzhaft-lecker, sehr einfach zu kochen und auch super zum vorkochen! Hat der Herbst etwa schon angefangen?

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Eine vegane Fettfasten-Mahlzeit: lecker Zudeln mit cremiger Avocado, getrockneten Tomaten und Oliven.

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Frischer und würziger Salat für Grillfeste. Schnell zubereitet und mit ganz wenigen Zutaten! Und natürlich Low Carb.