Top 10 Low Carb Herbstrezepte Immer wenn ich in unseren älteren Rezepten stöbere fällt mir auf, wie viele ich schon wieder vergessen habe. Bei über 600 Rezepten ist das eigentlich kein Wunder, aber trotzdem immer… 06. November 2022 Nico
11g Blumenkohlsuppe mit Hühnerbrühe und Bacon (1) Low Carb Blumenkohlsuppe mit Sellerie, Petersilienwurzel, Speck und kräftiger Hühnerbrühe. Wenn dir von der Vorstellung noch nicht warm ums Herz wird, dann solltest du dich schleunigst in die Küche begeben… 369 kcal 4 Portionen 50 Min.
22g Hähnchenbrust auf Gemüseauflauf (1) Low Carb, Low Budget und schnell gemacht. Diesen Auflauf kannst du ganz einfach vorbereiten und einfach in den Ofen schieben. 773 kcal 2 Portionen 50 Min.
15g Gemüsegulasch mit Spargel (3) Dieses vegetarische Gemüsegulasch ist vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen, was es zu einer perfekten Low Carb Mahlzeit für jede Tageszeit macht. Das Gemüse wird bissfest gekocht und die Sauce ist… 203 kcal 4 Portionen 35 Min.
4g Omelett Pizza oder Pizza ohne Pizzateig (1) Dieses Keto-Omelett-Pizza-Rezept ist eine unkomplizierte und einfache Möglichkeit, eine super leckere Low-Carb-Pizza zu essen. Das Rezept erfordert nur ein paar einfache Zutaten und kann in wenigen Minuten zubereitet werden. Und… 309 kcal 2 Portionen 30 Min.
9g Überbackene Hähnchenbrust mit geröstetem Brokkoli (2) Brokkoli und Tomate passt immer. Darauf noch ein Hähnchen und etwas Mozzarella. Fertig ist ein super leckeres kohlenhydratarmes Abendessen aus dem Backofen. 690 kcal 2 Portionen 40 Min.
24g Butternut-Risotto mit Shileo Konjak Reis (1) Das Kürbis Risotto mit dem Konjak Reist ist ein tolles Rezept für den Herbst. 258 kcal 2 Portionen 40 Min.
9g Hähnchen mit Parmesankruste in Rahmsauce und getrockneten Tomaten (1) Saftiges Hähnchen mit Parmesankruste in einer Rahmsauce aus Sahne und sonnengetrockneten Tomaten. Das ist mal wieder ein super schnelles und ultra leckeres Rezept. UND es ist Keto. Passt also perfekt… 609 kcal 3 Portionen 20 Min.
10g Gefüllte Hähnchenbrust oder Hasselback Chicken (4) Ein einfaches und schnelles Rezept für ein Hasselback Hähnchen mit Blumenkohlreis. Die Hähnchenbrüste werden bei uns vor dem Einschneiden einmal kurz angebraten, das macht das Füllen und spätere Fertiggaren viel… 367 kcal 2 Portionen 30 Min.
13g Spargelpfanne mit Schinken und Feta (3) Eine Spargelpfanne aus grünem Spargel, Schinken und Feta ist das perfekte Keto Abendessen. Die Kombination aus Spargel, Tomaten und Zitronensaft runden das Gericht ab. Wenn du möchtest, dann kannst du… 822 kcal 1 Portion 20 Min.
Nico
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