10g Gefüllte Hähnchenbrust oder Hasselback Chicken (5) Ein einfaches und schnelles Rezept für ein Hasselback Hähnchen mit Blumenkohlreis. Die Hähnchenbrüste werden bei uns vor dem Einschneiden einmal kurz angebraten, das macht das Füllen und spätere Fertiggaren viel… 367 kcal 2 Portionen 30 Min.
8g Blumenkohlreis Grundrezept (6) Blumenkohlreis ist DER Ersatz für Reis bei Low Carb oder Keto. Schmeckt super und ist total einfach, wenn du weißt wie. Hier findest du eine Anleitung für 3 verschiedene Methoden,… 112 kcal 2 Portion 10 Min.
13g Gebratener Reis vegetarisch (4) Schön krümeliger gebratener Blumenkohlreis mit viel Geschmack und Aroma. Schnell zubereitet und schnell verputzt. Perfekt zum Vorbereiten und Mitnehmen in die Arbeit :) 316 kcal 2 Portionen 25 Min.
13g Low Carb Risotto mit Champignons und Blumenkohlreis (7) Feines Low Carb Blumenkohl-Risotto mit würzigen Champignons und herzhaftem Parmesan. Vegetarisch und recht schnell zubereitet. Leichtes Abendessen für jeden Tag! 161 kcal 4 Portionen 25 Min.
28g Reis-Gemüsepfanne mit Konjakreis oder Blumenkohlreis (1) Vegetarisch, Low Carb und schnell gemacht. Die Gemüsepfanne kansnt du entweder mit Blumenkohlreis und/oder Konjakreis von Shileo machen. 527 kcal 1 30 Min.
15g Gemüsegulasch mit Spargel (3) Dieses vegetarische Gemüsegulasch ist vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen, was es zu einer perfekten Low Carb Mahlzeit für jede Tageszeit macht. Das Gemüse wird bissfest gekocht und die Sauce ist… 203 kcal 4 Portionen 35 Min.
0g Mandelflip Eis am Stiel ohne Ei und ohne Milch (6) Ganz ohne Kalorien ist dieses Eis nicht, aber sehr nah dran. Noch dazu ist das cremige Stieleis ohne Milch, ohne Sahne, ohne Zucker und eigentlich auch ohne Kohlenhydrate. Trotzdem schmeckt… 8 kcal 8 Stück 730 Min.
1g Keto Puffreis Rice Crispies (6) Hast du schon mal süße Schweinekrusten probiert? Falls nein, dann hast du hier ein tolles Rezept für knusprige Rice Krispies Treats. Früher haben wir dazu ja eher Puffreis gesagt. Jetzt… 182 kcal 25 Stück 80 Min.
1g Keto Brotstangen aus Fathead Teig (16) Total leckere Keto Brotstangen mit Knoblauch und Rosmarin aus Fathead Teig. Vorsicht die machen süchtig und sind super schnell gebacken. Die Grillsaison ist zwar vorbei, aber trotzdem kannst du die… 65 kcal 16 Stangen 25 Min.
8g Garnelen-Avocado-Türmchen mit Blumenkohl-Klebereis (4) Einfaches Low Carb Rezept für ein Garnelen-Avocado-Türmchen oder auch California Shrimp Stack mit Blumenkohlreis. Das kalte Gericht kann als Vorspeise oder Hauptmahlzeit gegessen werden. Wenn du Gerichte mit Krabben und… 492 kcal 3 Türmchen 55 Min.