3.5 g Keto Teigtaschen mit Sauerkrautfüllung kcal 358kcal 4 Taschen KH 3.5 g EW 19.2 g Fett 29 g Teigtaschen oder „Hot Pockets“ eignen sich super als Snack für zwischendurch oder natürlich als gut
4.2 g Brotknödel vom Muffinblech kcal 208kcal 6 Knödel KH 4.2 g EW 9.7 g Fett 15.3 g Wir haben Knödel! Hauptgerichte sind bei Keto selten ein Problem. Die Herausforderung liegt in den
1.9 g Sterne-Herzen-Brezeln Lebkuchen kcal 141kcal 12 Stück KH 1.9 g EW 6.3 g Fett 11.3 g Supermarktlebkuchen in Pappkartons sind Vronis große Schwäche (meine sind Erdnüsse). Die Adventszeit ist ziemlich hart
1.3 g Florentiner ohne Zucker | Keto Rezept kcal 83.8kcal 25 Plätzchen KH 1.3 g EW 2.3 g Fett 7.4 g Florentiner Plätzchen gehören bei uns zum traditionellen Weihnachtsgebäck. Die gibt’s bei uns jedes Jahr, allerdings
0.5 g Walnussmakronen ohne Zucker – Keto Plätzchen Rezept kcal 40kcal 25 Stück KH 0.5 g EW 1.1 g Fett 3.7 g Heute gibt’s zuckerfreie Walnussmakronen! Dieses Rezept sollte ungefähr #53 in der Kategorie „Weihnachtsbäckerei“ sein –
2.1 g Spätzle aus nur 4 Zutaten ohne Kohlenhydrate | Keto Rezept kcal 204kcal 2 Beilagenportionen KH 2.1 g EW 23 g Fett 9.3 g Seit wir die Ernährung umgestellt haben, vermisse ich gute Nudeln am meisten. Zudeln sind lecker,
0.2 g Schwarz-Weiß-Gebäck ohne Mehl – Keto Rezept kcal 28.6kcal 75 Plätzchen KH 0.2 g EW 0.8 g Fett 2.6 g Plätzchen im Schachbrett-Muster gehören scheinbar in Deutschland irgendwie zum Standard, weiß der Geier wieso. Vroni
1 g Doppelkekse ohne Zucker – Halloween Rezept? kcal 133kcal 10 Stück KH 1 g EW 3 g Fett 12.6 g Wir sind (traditionell) ziemlich spät dran mit unserem Halloween-Rezept. Und eigentlich ist es auch nur
Konjakbrötchen Backmischung von Shileo im Test Bisher kannten wir Shileo „nur“ als die Firma mit den geilen Konjaknudeln die nicht nach
8.8 g Hähnchen mit Parmesankruste und getrockneten Tomaten kcal 609kcal 3 Portionen KH 8.8 g EW 49.5 g Fett 41.2 g „Saftige Hähnchenbrust mit würzigem Parmesan, sonnengetrockneten Tomaten und reichhaltiger Rahmsauce.“ Wenn wir deine Aufmerksamkeit jetzt