Low Carb Vegetarisch

(1)

Vegetarisch, Low Carb und schnell gemacht. Die Gemüsepfanne kansnt du entweder mit Blumenkohlreis und/oder Konjakreis von Shileo machen.

(3)

Dieses vegetarische Gemüsegulasch ist vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen, was es zu einer perfekten Low Carb Mahlzeit für jede Tageszeit macht. Das Gemüse wird bissfest gekocht und die Sauce ist…

(2)

Wie du aus Hefeflocken, Mandelmehl, Bambusfasern und Xanthan eine leckere Käsesauce ohne Käse zauberst, das erfährst du in diesem Rezept.

(2)

Schneller, einfacher Low Carb Salat mit gebackenem Ziegenkäse und einer einfachen Vinaigrette. Perfekt als Beilagensalat oder als Hauptgericht.

(1)

Saftige Eier und knackiges Gemüse zum Frühstück. Ein herzhaftes Keto-Frühstück, das dich auch noch Rest aus dem Kühlschrank verwerten lässt. Schmeckt warm oder kalt, ist günstig… ich find keine Nachteile!…

(0)

Saftige und knusprige Low Carb Gemüsepuffer aus geriebener Steckrübe (oder Sellerie), überbacken mit Gouda. Sehr lecker als Beilage oder auch – in ausreichender Menge – als Hauptgericht.

Jetzt kann man natürlich die Frage stellen, warum eine kleine, zierliche Frau überhaupt Fettfasten möchte? Ganz einfach: es gibt genug gesundheitliche Gründe, in Ketose zu sein - das muss nicht…

(3)

Eine vegane Fettfasten-Mahlzeit: lecker Zudeln mit cremiger Avocado, getrockneten Tomaten und Oliven.

(5)

Frischer und würziger Salat für Grillfeste. Schnell zubereitet und mit ganz wenigen Zutaten! Und natürlich Low Carb.

(8)

Sehr saftige und sehr sättigende Spargelquiche für den Frühling. Kein Käse und kein Speck, aber trotzdem sehr lecker, weil grüner Spargel und Tomaten ;)