7.8 g Rotkäppchenkuchen ohne Zucker und Mehl kcal 325kcal 12 Stücke KH 7.8 g EW 12.4 g Fett 25.9 g Low Carb Rotkäppchenkuchen mit Sauerkirschen war ein Leser- oder Zuschauerwunsch, der schon seit einer ganzen
1 g Boterkoek: niederländischer Butterkuchen ohne Mehl und Zucker kcal 224kcal 8 Stücke KH 1 g EW 4 g Fett 21.5 g Dutch Boterkoek oder Butterkuchen ist nicht unbedingt eine allgegenwärtige niederländische Spezialität, trotzdem kennt das Gebäck
4 g Rhabarber-Himbeer-Käsekuchen mit Streusel ohne Zucker und ohne Mehl kcal 313kcal 12 Stücke KH 4 g EW 14.3 g Fett 25.1 g Ein traditionelles Rezept für Rhabarber-Käsekuchen ist sehr einfach in ein zuckerfreies Rezept ohne Mehl verwandelt:
6.7 g Erdbeerschnitten zum Muttertag Low Carb Rezept mit Sahne und Biskuit kcal 427kcal 9 Schnitten KH 6.7 g EW 12.1 g Fett 38.9 g Unser Muttertagsrezept für dieses Jahr sind glutenfreie Erdbeerschnitten ohne Zucker. Ja, wir sind spät dran
3.6 g Schokokuchen mit Cheesecake-Füllung kcal 290kcal 20 Stück KH 3.6 g EW 10.8 g Fett 21.7 g Vroni hat einen Schokokuchen mit Cheesecakefüllung gemacht – natürlich wie immer ohne Zucker, ohne Mehl und so weiter. Der Kuchen geht sogar als Keto durch: wir kommen gerade mal auf 3,6 g Netto-Kohlenhydrate pro Stück.
10.4 g Versunkener Kirschkuchen mit Schokolade Low Carb kcal 468kcal 8 Stücke KH 10.4 g EW 12.7 g Fett 37.6 g Es wird mal wieder Zeit für Süßes ohne Zucker oder Getreide. Gibt es bei uns ja selten bis nie ;) Den versunkenen Kirschkuchen da unten gab es zu Vronis Geburtstag neulich, wir können also bescheinigen, dass er würdig ist!
20 g Biskuit ohne Mehl und Zucker – Low Carb Grundrezept kcal 1270kcal 1 Boden KH 20 g EW 65 g Fett 104 g Das heutige Rezept ist ein absolutes Basic, ein Grundrezept. Wir machen einen Biskuit ohne Mehl und ohne Zucker, der wunderbar in unsere Ernährungsregeln passt – deswegen haben wir ihn ja auch schon oft verwendet.
5 g Mandel-Mascarpone-Schnitten, zuckerfrei kcal 547kcal 9 Stück KH 5 g EW 12 g Fett 54 g Nach einiger Zeit Abstinenz gibts heute mal wieder etwas Süßes bei uns: Kuchen! Endlich wieder Kuchen. Nach 30 Tagen ohne Süßreiz haut das ganz schön rein, kann ich dir sagen. Wir machen sowas ähnliches wie Bienenstich und nennen es Mandel-Mascarpone-Schnitten. Aber wirklich nur so ähnlich!
5 g Russischer Zupfkuchen ohne Zucker und Mehl kcal 371kcal 12 Stück KH 5 g EW 17 g Fett 31 g Ich habe zum Geburtstag am Donnerstag keinen Kuchen bekommen! Mag daran liegen, dass ich mir keinen gewünscht hab. Ergo selbst schuld. Aber Vroni hat beschlossen, dass es diesen Samstag mal wieder einen Kuchen als Video/Blogpost gibt und ich habe dann spontan den russischen Zupfkuchen beschlossen!
7 g Naked Cake Erdbeertorte – Low Carb und glutenfrei kcal 320kcal 12 Stück KH 7 g EW 9 g Fett 28 g Erdbeertorte ist toll. Jeder mag Erdbeertorte – und wenn sie denn ohne Sünde ist (lies: Low Carb), dann gleich noch mehr. Und außerdem ist am Sonntag Muttertag. Und wenn wir was zum Muttertag machen, dann ist es irgendwie immer mit Erdbeeren. Ist das Tradition oder Zufall?