0 g klassische Gänsebrust – Low Carb natürlich ;) kcal 2 Personen KH 0 g EW Fett Ja äh… Gans. Wir essen ja viel Geflügel, aber Gans ist doch eher eine seltene
8 g Weißwurst mit Bratschwarzwurzel – Low Carb Bratkartoffeln kcal 660kcal 2 Personen KH 8 g EW 31 g Fett 54 g Ich darf zitieren: „Gestern gab es zu viel Topinambur (Bauch festhalt), also machen wir heute
0 g Wirsingwickel mit Sauerkraut – Low Carb kcal 2 Personen KH 0 g EW Fett Das Wirsing gesund ist, hatten wir ja schon ;). Ich hab‘ euch auch versprochen, dass
0 g Wirsing-Hackfleisch-Pfanne – Low Carb kcal 2 Personen KH 0 g EW Fett Wirsing, oder in manchen Regionen auch Welschkraut genannt, ist ein tolles Herbst– und Wintergemüse. Er
18 g Hähnchenfilet in Waldpilz-Brokkoli-Soße kcal 831kcal 2 Personen KH 18 g EW 53 g Fett 60 g Geht es euch auch so, dass wenn ihr am Plätzchen backen seid, dass ihr zwischendurch
21.5 g Gefüllter Butternusskürbis mit Hackfleisch und Erdnüssen – Low Carb kcal 691kcal 4 Portionen KH 21.5 g EW 34.9 g Fett 51.6 g Ach ja, die Kürbiszeit. Aushöhlen, Gesicht schnitzen, Kerze rein und dann vermodern lassen. Oder Suppe.
0 g Tits on a stick – Hähnchenspieße als Fingerfood Low Carb kcal 2 Personen KH 0 g EW Fett Zwecklos, ich werde keine Fragen zum Titel beantworten. Hähnchenspieße! Wir sprechen von Hähnchenbrustfilets am Schaschlikspieß,
6 g Käse Sandwich Burger Dings Low Carb kcal 1025kcal 4 Stück KH 6 g EW 68 g Fett 80 g Immer Oopsies als Burgerbrot ist auch langweilig, oder? Aber Käse! Käse ist total geil, ick
17 g Blumenkohlwraps – Low Carb – mit Videoanleitung kcal 717kcal 4 Stück KH 17 g EW 44 g Fett 50 g Blumenkohl ist so unglaublich vielseitig. Man kann daraus Pizzateig machen, aber auch Milchreis soll möglich
1 g Big Mac Salat mit Bacon Low Carb kcal 888kcal 4 Personen KH 1 g EW 44 g Fett 77 g So machst du den Partyklassiker ganz einfach selbst. Unsere Low Carb Big Mac Salat Version