12g Chia-Papaya-Kokoscreme (4) Ideal für den Sommer. Eine leckere, leichte Low Carb Nachspeise mit deinem Hauch von Urlaub. Die Chia-Papay-Kokoscreme ist super schnell gemacht und eignet sich gut für kleine Grillpartys. 345 kcal 4 Portionen 45 Min.
5g Quark-Sahne-Mascarpone-Erdbeertorte – oder auch Low Carb Käsesahne (3) Ein mächtig und doch relativ leichte Käsesahnetorte die super auch mit anderen Früchten als Erdbeeren zu machen ist. 348 kcal 12 Stücke 35 Min.
0g Schokoladeneis mit Kaffee (3) Ein leckeres, schokoladiges Low Carb Eis ohne Eismaschine. Perfekt für die heißen Tage im Sommer. 365 Min.
0g Coleslaw mit Hühnergedöns Low Carb (8) Coleslaw ist, wenn man ihn richtig (also so wie ich!) macht, auch total gut für low carb oder keto geeignet, da gibts nix zu meckern. Muss ja nicht überall extra… 4 Portionen 60 Min.
2g Blätterteig Croissants Low Carb (35) Einfach und schnell gemachte Low Carb Blätterteig Croissants. Die Füllung kann nach Belieben variiert werden. 163 kcal 7 Stück 25 Min.
0g Frutti di Mare mit Fettuccine von Kajnok (2) Leichtes Sommergericht mit Kajnok-Nudeln und frischem Gemüse. Superschnell erledigt und ein absoluter Gaumenschmaus, auch für Gäste :) 2 Portionen 25 Min.
1g Knäckebrot aus Leinsamen (5) Ein Low Carb Knäckebrot aus Leinsamen und Chiasamen. Sowohl für die Mikrowelle als auch für den Backofen. 82 kcal 8 Stück 35 Min.
3g Obatzter (7) Eine typisch bayerische Käsezubereitung für aufs Brot oder auch zum so Löffeln. 629 kcal 4 Portionen 140 Min.