Mallorquinischer Mandelkuchen – Low Carb und glutenfrei

Ich war auf der Suche nach was ganz was einfachem und schnellen und so bin ich auf ein Rezept für einen Mallorquinischen Mandelkuchen gestoßen. Das Gute an dem Kuchen ist, bis auf den Zucker ist der schon Low Carb und *yippie*.

Ich habe mir dann einfach meine Eryxilmischung geschnappt, ein bisschen Vanille mit rein getan und *TADA* fertig war der Kuchen. Ach äh ja genau, zuvor hab‘ ich Nico noch vor die Kamera gezerrt und mit ihm zusammen ein Backvideo gedreht. Wenn Nico jetzt nochmal sagt, dass er nicht backen darf… Wir haben den Beweis dafür, dass er doch mal gebacken hat auf Youtube :P. Ich muss sagen, er hat sich gar nicht so schlecht gemacht und wunderbar schaumige Eier geschlagen. Aber schaut euch das Video doch am besten selbst an ;).

Tja, was gibt es zu einem Mallorquinischen Mandelkuchen noch mehr zu sagen, als das was ich eh schon gesagt hab. Genau, er ist verdammt lecker und man kann ihn auch zu einem Bisquit umwandeln – hab ich ja im Prinzip bei den Ostereiern so gemacht. Dann entlasse ich euch heute einfach mal kurz und schmerzlos ins Rezept :).

Lasst es euch schmecken.

Grüßle
Vroni

Mallorquinischer Mandelkuchen

4.50 von 22 Bewertungen
Rezept von Vroni von salala.deVroni
Ein locker, fluffiger glutenfreier Low Carb Mandelkuchen.
Vorbereitung: 10 Minuten
Zubereitung: 45 Minuten
Gesamt: 55 Minuten
Nährwerte (pro Portion)
Kalorien: 170 kcal
Kohlenhydrate: 1 g
Protein: 6 g
Fett: 11 g
Ballaststoffe:
prozentuale Verteilung
Kohlenhydrate: 3.1 %
Protein: 18.8 %
Fett: 78.1 %
Portionen 12 Stück

Zutaten

  • 6 Ei (getrennt)
  • 200 g Affiliate Link / Provisions Linkgem. Mandeln
  • 85 g Affiliate Link / Provisions LinkXylit
  • 85 g Affiliate Link / Provisions LinkErythrit
  • ½ TL Affiliate Link / Provisions LinkStevia
  • 1 TL Affiliate Link / Provisions LinkVanille
  • 1 Prise Affiliate Link / Provisions LinkSalz
  • 1-2 TL Affiliate Link / Provisions LinkZitronenschale

Anleitungen
 

  • Ofen auf 175° C Umluft vorheizen und eine Springform (26 cm Durchmesser) mit Backpapier belegen und den Rand einbuttern und mit Mandeln bestreuen.
  • Die Eier trennen.
  • Das Eiweiß zusammen mit der Prise Salz sehr steif schlagen.
  • Jetzt die Eigelbe zusammen mit der pulverisierten Süße, der Vanille und der Zitronenschale sehr schaumig schlagen.
  • Zum Schluss noch die Mandeln und den Eischnee vorsichtig unter die Eigelbmasse heben.
  • Den Teig in die Backform füllen und ca. 45 Minuten backen.
  • Sollte der Kuchen zwischendurch zu dunkel werden, dann deckt ihn einfach mit einer Lage Backpapier ab.
  • Ob der Kuchen fertig ist, merkt ihr am Besten mittels Stäbchenprobe.
  • Wer will kann jetzt noch Sahne schlagen und Beeren dazu servieren oder den Kuchen weiter zu einer Torte verarbeiten.
  • FERTIG :D

Video

Hinweis zu den Nährwerten

Die angezeigten Nährwertangaben sind nur eine Schätzung und können je nach den tatsächlich verwendeten Zutaten und Marken sowie den genauen Mengen variieren.

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Vroni von salala.de
Vroni ist Ernährungsberaterin, psychologische Beraterin sowie Vitamin D und Norsan Fettsäurenberaterin. Seit 2014 ernährt sie sich selbst Low Carb mit ketogenen Phasen. Bisher hat sie damit über 20 kg abgenommen und hilft anderen Menschen dabei, Gewicht zu verlieren und ihre Gesundheit zu verbessern. Weiterbildungen: Ernährungsberaterin (OTL), Vitamin D Beraterin (IVD), psychologische Beraterin (Isolde Richter), Norsan Fettsäurenberaterin

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12 Gedanken zu „Mallorquinischer Mandelkuchen – Low Carb und glutenfrei“

  1. Wie viel Zucker würde man denn nehmen, wenn man doch auf herkömmlichen Zucker zugreifen will?
    Ich bin einfach kein Fan von künstlichen Süßstoffen.

    Antworten
  2. Soooooooo lecker. Mein neuer Lieblingskuchen. Backe seit zwei Wochen nun schon das dritte Mal diesen Wahnsinnskuchen. Hammer. Vielen Dank für dieses grandiose Rezept.

    Antworten
  3. Ihr seid so süß zusammen…hab die ganze Zeit gegrinst ?….also bitte immer zusammen . Kuchen wird probiert ?….obwohl ich glaube ich die Süße erst mal reduziere ? Ein lieber Gruß…weiter so ?

    Antworten
    • Super geworden, alle wollten mehr. Den Eischnee mit einer guten Messerspitze Weinstein aufschlagen, fällt null zusammen. Mit Zeste einer Amalfizitrone zubereitet und den Kuchen nach den Backen mit dem Saft davon getränkt- ein Traum!

      Antworten
4.50 from 22 votes (22 ratings without comment)

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