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Erdbeeren gehören zu den schönsten Dingen, die uns im Frühling begrüßen! Die saftig roten Beeren sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch ein Symbol für den Beginn der warmen Jahreszeit. Sobald die ersten Erdbeeren auf dem Markt oder im Garten zu finden sind, weiß ich, dass der Frühling endlich da ist. Zumindest ist er wohl …

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Beeren-Blechkuchen ohne Zucker mit Streusel auf einem weißen Teller

Beeren Streuselkuchen – Low Carb

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Dieser verführerische Beerenkuchen mit Mandel-Streuseln wartet darauf, von dir probiert zu werden! 🍰🍓 Gesundheit und Geschmack vereint in diesem köstlichen Low Carb Meisterwerk – ein echtes Highlight für Genießerinnen und…

332 kcal 16 Stücke 70 Min.

Caprese Style Chaffles

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Unsere Caprese Chaffles sind der perfekte Snack. Mit nur wenig Zutaten zauberst du etwas leckeres und zugleich kohlenhydratarmes auf den Tisch. Auf den herzhaften Keto Waffeln findest du frisches Basilikum,…

305 kcal 2 Chaffles 10 Min.

Matcha Chaffles

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Endlich ein Waffelrezept, das du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst! Unsere Matcha Chaffles sind nicht nur Keto-freundlich, sondern auch super lecker!

178 kcal 2 Waffeln 10 Min.

gefaltetes Omelette auf einem weißen Teller

Eggstravagant Omelette Surprise

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Mit frischen Zutaten und viel Protein ist dieses etwas andere Omelette perfekt für eine gesunde Ernährung. Probier es aus und lass dich überraschen!

344 kcal 1 Portion 10 Min.

Zitronen-Cheesecake Törtchen

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Erfrischend, lecker und ohne Zucker: Entdecke unser Rezept für Zitronen Cheesecakelets. Der perfekte Kuchen für warme Tage, direkt aus dem Kühlschrank und dazu noch gesund und fit – was will…

667 kcal 6 Stück 520 Min.

zuckerfreie Schoko-Ostereier auf einem weißen Teller

Schoko Peanut-Butter-Ostereier

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Genieß Ostern Süßigkeiten ohne Kohlenhydrate: Mach deine Schoko-Eier einfach selbst. Aus Schokolade mit Erdnussbutter gefüllt. Lecker und zuckerfrei!

31 kcal 75 Stück 80 Min.

Schinken-Käse-Puffer

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Auf der Suche nach einem leckeren Low Carb Snack? Dann sind unsere Schinken-Käse-Puffer genau das Richtige! Mit diesem einfachen Rezept zauberst du im Handumdrehen eine leckere Mahlzeit, die dich satt…

208 kcal 4 Puffer 20 Min.

Frau schaut in Kühlschrank mit Süßgebäck im Vordergrund

Wie viele Kohlenhydrate kann ich bei Keto essen?

Wie viele Kohlenhydrate kannst du bei Keto essen? Erfahre hier alles über die optimale Kohlenhydratzufuhr in der ketogenen Ernährung und wie du sie kontrollieren kannst.

15. April 2023 Nico

zuckerfreie Haferkekse ohne Backen auf einem Teller

No Bake Keto Haferkekse

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Lust auf Kekse, aber keine Lust zu backen? Diese Low Carb Haferkekse ohne Backen sind das perfekte Rezept für dich! Glutenfrei, zuckerfrei und mit Haferfaser – was will man mehr?…

239 kcal 10 Kekse 75 Min.

Stapel von Keto Chia-Nussriegeln mit Nüssen und Samen

Nussriegel mit Chia-Samen – schnelle Keto Frühstückriegel

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Dieses einfache und gesunde Rezept eignet sich perfekt für Low Carb und vegane Ernährung. Mit Nüssen, Samen und Chiasamen als Ei-Ersatz, sowie Allulose oder Erythritol als Zuckerersatz sind diese Riegel…

196 kcal 6 Riegel 90 Min.

7 Erdbeer-Rezepte für deinen Low Carb Frühling!