kalte Gerichte

3 Erdnuss-Proteinriegel teilweise überzogen mit zuckerfreier Schokolade auf einem weißen Teller. Drum herum liegen ein paar Erdnüsse, eine Schale mit Erdnussmus und eine Schale mit geschmolzener Schokolade

Fingerfood, kalte Gerichte, Naschen

Erdnussbutter Protein Riegel – Keto Eiweißriegel

Keto Chaffle auf einem weißen Teller

Basics, kalte Gerichte, Waffeln

Caprese Style Chaffles

Schinken-Käse-Puffer auf einem weißen Teller, dekoriert mit Schnittlauch.

Fingerfood, Frühstück, kalte Gerichte

Knusprige Schinken-Käse-Puffer – Low Carb Frühstück

Schüssel mit Lachs

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Lachs Bowl, auch ohne Lachs

Eiersalat ohne Mayo Keto Rezept

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Eiersalat einfach selbst machen

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Garnelen-Avocado-Türmchen Low Carb mit Klebereis aus Blumenkohl

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Gazpacho – Rohkostsuppe Low Carb

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Mini-Mettigel mit Endiviensalat

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Lachsröllchen und Keto-Experiment Woche #1

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