Wirsing-Blumekohl-Macadamia Pfanne Fettfasten kann sehr lecker sein und sogar viel Gemüse enthalten. Unsere vegetarische Gemüsepfanne ist genau eine Tagesportion: ungefähr 1000 kcal und eine super Makroverteilung :) 15. März 2024 Nico
Erdbeer-Cheescake-Eis ohne Zucker Lecker, cremig, leichtes Eis für den Sommereinstieg! Schmeckt wie Käsekuchen mit Erdbeeren… war Absicht ;). Die Nährwerte gehen sogar ketogen durch, definitiv aber low carb, wie immer! 15. März 2024 Vroni
Pizzamuffins mit Salami Unser einfaches Rezept für Keto-Pizza-Muffins ist eine leckere Alternative für Pizzamuffins mit Weizenmehl! Mit wenigen Zutaten und nur wenigen Minuten Backzeit sind diese kleinen Muffins der perfekte Snack oder Mitbringsel… 15. März 2024 Nico
Nussriegel mit Chia-Samen – schnelle Keto Frühstückriegel Dieses einfache und gesunde Rezept eignet sich perfekt für Low Carb und vegane Ernährung. Mit Nüssen, Samen und Chiasamen als Ei-Ersatz, sowie Allulose oder Erythritol als Zuckerersatz sind diese Riegel… 15. März 2024 Vroni
Chaffles – Käsewaffeln Grundrezept Basisrezept für universell einsetzbare Käsewaffeln. Geht übrigens auch in der Pfanne. Das perfekte Keto oder Low Carb Frühstücksrezept mit nur 2 Zutaten. 15. März 2024 Vroni
Knusprige Taco-Chips mit wenig Kohlenhydraten Die musst du probieren! Super knusprige und würzige Taco Chips mit scharfer Gewürzmischung. Ein bisschen Aufwand, aber jede Minute wert! 15. März 2024 Vroni
Marshmallow Fluff Marshmallow Fluff ist eine klebrig süße Eiweißmasse, genial zum weiterverarbeiten in Cremes oder Riegeln oder allerlei anderen Süßigkeiten. Und das geht auch ganz ohne Zucker in schön Low Carb. 15. März 2024 Vroni
Blauschimmel Dip Sehr würziger Käsedip, super zu Rindfleisch oder auch als Brotaufstrich. 15. März 2024 Nico
Himbeer-Meerrettich-Sauce Eine scharfe, süße und fruchtige Fonduesauce, die zu allen Fleischsorten super passt. 15. März 2024 Nico