ketogen

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Kokos-Stracciatella-Limetten: das schmeckt nach Sommer. Nicht zu süß, sehr leicht, aber auch reichhaltig und exotisch. Gerade richtig für einen durchwachsenen Sommer wie 2020 ;)

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Konjaknudeln oder Shiratakinudel aus Konjakmehl einfach zuhause selber machen. Das ist unser Basisrezept für Konjaknudeln.

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Frühlingsrollen aus Fathead Teig, mit Hackfleisch und Sprossen sind das perfekte Keto Abendessen. Für das Rezept musst du einfach nur eine Füllung machen, Fathead Teig ausrollen und füllen. Ab in…

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Ganz ohne Kalorien ist dieses Eis nicht, aber sehr nah dran. Noch dazu ist das cremige Stieleis ohne Milch, ohne Sahne, ohne Zucker und eigentlich auch ohne Kohlenhydrate. Trotzdem schmeckt…

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Mit Butter und Erdnussbutter im Teig ist dieser Keto Kuchen kein Leichtgewicht. Aber er lohnt sich denn er ist extrem lecker. Abgerundet wird der Erdnusskuchen mit einem Überzug aus Schokolade.

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Diese zuckerfreien Zimtkekse passen perfekt zum Low Carb Kaffeetisch. Die Snickerdoodles werden leicht crunchy und haben eine herrliche Zimtnote die auch in die Weihnachtszeit passen könnte.

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Leckere Doppelkekse mit selbst gemachten, zuckerfreiem Schoko-Nougat. Wenn du sie mit einem Schokogesicht verzierst, dann kannst du Kekse auch zur nächsten Halloween Party servieren.

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Dieses Keto und Low Carb Blumenkohlpüree ist schnell gemacht und schmeckt ultra lecker. Wenn du möchtest, dann kannst du noch etwas Parmesan mit dran geben.

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Dieses zuckerfreie Panna Cotta bekommt durch den Joghurt das gewisse Extra. Zusammen mit den Beeren ist es das ideale Keto Dessert, nicht nur zum Valentinstag.

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Diese Low Carb Spätzle machst du aus nur 4 Zutaten und das Rezept ist ohne Soja und ohne Milchprodukte. Geschmacklich sind sie kaum von High Carb Spätzle zu unterscheiden, vor…