Ballaststoffe

Schinken-Käse-Puffer auf einem weißen Teller, dekoriert mit Schnittlauch.

Fingerfood, Frühstück, kalte Gerichte

Knusprige Schinken-Käse-Puffer – Low Carb Frühstück

Brot und Brötchen

Kerniges Leinsamen-Haselnuss-Brot ohne Mehl

Anleitungen, Basiswissen Low Carb, Makros und Kalorien

Brutto- und Netto-Kohlenhydrate richtig ausrechnen

Brot und Brötchen, Frühstück

Knäckebrot 2.0 – Low Carb – glutenfrei – vegan

Basiswissen Low Carb, Low Carb und die Wissenschaft

Was sind eigentlich Ballaststoffe?