0.9 g Konjaknudel selbstgemacht aus Konjakmehl kcal 25.3kcal 1 Portion KH 0.9 g EW 0 g Fett 0 g Konjaknudeln oder Shiratakinudel aus Konjakmehl einfach zuhause selber machen. Das ist unser Basisrezept für Konjaknudeln.
4.7 g Milchreis aus Shileo Konjakreis ohne Zucker kcal 311kcal 3 Portionen KH 4.7 g EW 6.8 g Fett 29.3 g Leckerer veganer Low Carb Milchreis aus Shileo Konjakreis gekocht mit Kokosmilch und Zimt. Für alle
2.1 g Nussriegel mit Chia-Samen – schnelle Keto Frühstückriegel kcal 196kcal 6 Riegel KH 2.1 g EW 8.3 g Fett 16.2 g Dieses einfache und gesunde Rezept eignet sich perfekt für Low Carb und vegane Ernährung. Mit
6 g Guacamole (s.o.t.b) – Avocado Creme kcal 245kcal 4 Personen KH 6 g EW 3 g Fett 21 g Dieses Low Carb Guacamole-Rezept wird mit Avocado, saurer Sahne und frischem Gemüse zubereitet. Es ist
14.5 g Gemüsegulasch mit Spargel kcal 203kcal 4 Portionen KH 14.5 g EW 10.8 g Fett 8.9 g Dieses vegetarische Gemüsegulasch ist vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen, was es zu einer perfekten Low
0.1 g Mandelflip Eis am Stiel ohne Ei und ohne Milch kcal 8.4kcal 8 Stück á 40g KH 0.1 g EW 0.3 g Fett 0.4 g Ganz ohne Kalorien ist dieses Eis nicht, aber sehr nah dran. Noch dazu ist das
1.5 g Vegane Käsesauce fast ohne Kohlenhydrate kcal 293kcal 2 Portionen á 100g KH 1.5 g EW 8.5 g Fett 26.8 g Wie du aus Hefeflocken, Mandelmehl, Bambusfasern und Xanthan eine leckere Käsesauce ohne Käse zauberst, das
0 g Sirup aus Erythrit kcal 0.01kcal 1 Portion KH 0 g EW 0 g Fett 0 g Leicht dickflüssiger Keto Sirup aus Erythrit, der nicht kristallisiert, wenn er abkühlt. Keine Kalorien oder
7.3 g Macadamia-Kokos-Dessert ohne Zucker kcal 570kcal 4 Portionen KH 7.3 g EW 6.6 g Fett 56.5 g Ein veganes Dessert zu Weihnachten in Keto oder Low Carb ohne Laktose, ohne Zucker aber