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Habt Ihr unser neuestes Video schon gesehen? Wir sind für euch vor die Kamera getreten und klären euch über 10 häufige Low Carb Mythen auf.
Die 10 häufigsten Low Carb Mythen lauten:
- Der Körper benötigt Kohlenhydrate
- Durch Low Carb habe ich Vitaminmangel
- Low Carb heißt Fleisch fressen bis zum umfallen
- Sportliche Leistung ist ohne Kohlenhydrate nicht möglich
- Low Carb macht krank
- Low Carb ist teuer
- Der hohe Eiweißverzehr schädigt die Nieren
- Ich darf nie wieder Brot und Kuchen essen
- Wenn ich wieder „normal“ esse kommt der JoJo-Effekt
- Eier erhöhen den Cholesterinspiegel und sind ein Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten
Warum diese Aussagen über Low Carb falsch sind erklären wir euch im Video.
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