9g Überbackene Hähnchenbrust mit geröstetem Brokkoli (2) Brokkoli und Tomate passt immer. Darauf noch ein Hähnchen und etwas Mozzarella. Fertig ist ein super leckeres kohlenhydratarmes Abendessen aus dem Backofen. 690 kcal 2 Portionen 40 Min.
9g Hähnchen mit Parmesankruste in Rahmsauce und getrockneten Tomaten (1) Saftiges Hähnchen mit Parmesankruste in einer Rahmsauce aus Sahne und sonnengetrockneten Tomaten. Das ist mal wieder ein super schnelles und ultra leckeres Rezept. UND es ist Keto. Passt also perfekt… 609 kcal 3 Portionen 20 Min.
11g Hähnchen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse (4) Dieser kohlenhydratarme Auflauf mit Hähnchen, Brokkoli und Blumenkohl kannst du super vorbereiten. Low Carb und Keto Meal Prep geht mit diesem Rezept ganz einfach und schnell. 449 kcal 4 Portionen 80 Min.
15g Hähnchenfilet mit Chili-Rosenkohl (2) Saftige Hähnchenbrustfilets mit Haselnuss-Panade und knackig geröstetem Chili-Rosenkohl. Dazu ein Dip aus Schmand und Petersilie und der Abend ist gerettet. Ich war ganz überrascht wie schnell das Gericht erledigt ist… 1023 kcal 3 Portionen 80 Min.
15g Chinapfanne mit Huhn | Low Carb (2) Gemüselastige Chinapfanne mit knusprigem Hühnchen und Sesam. Lecker für Gäste oder am Sonntag. Vorsicht, schnibbeln kostet Zeit ;) 614 kcal 4 Portionen 75 Min.
g Coq au vin | Rezept ohne Mehl (1) Klassische französische Küche – Huhn in Weinsauce mit Zwiebeln und Champignon. Reichthaltige Sauce und butterzartes Hähnchenfleisch. Zum reinlegen und mit Gelinggarantie! 777 kcal 4 Portionen 200 Min.
