Frühstücksmuffins in 3 Varianten Wenn es mal schnell und abwechslungsreich sein soll findest du hier 3 verschiedene Varianten für herzhafte Keto Frühstücksmuffins. Wir haben von jeder Sorte 4 Stück gemacht, du kannst natürlich genauso… 15. März 2024 Nico
Hähnchen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse Dieser kohlenhydratarme Auflauf mit Hähnchen, Brokkoli und Blumenkohl kannst du super vorbereiten. Low Carb und Keto Meal Prep geht mit diesem Rezept ganz einfach und schnell. 15. März 2024 Nico
Gefüllte Hähnchenbrust oder Hasselback Chicken Ein einfaches und schnelles Rezept für ein Hasselback Hähnchen mit Blumenkohlreis. Die Hähnchenbrüste werden bei uns vor dem Einschneiden einmal kurz angebraten, das macht das Füllen und spätere Fertiggaren viel… 15. März 2024 Nico
Vegane Käsesauce fast ohne Kohlenhydrate Wie du aus Hefeflocken, Mandelmehl, Bambusfasern und Xanthan eine leckere Käsesauce ohne Käse zauberst, das erfährst du in diesem Rezept. 15. März 2024 Vroni
Hähnchen-Nuggets mit LC-Panade Knusprige und saftige Chicken Nuggets nach Fast Food Art mit einer Panade aus Parmesan, Mandelblättchen und Schweinekrusten. 15. März 2024 Nico
Scharfer Salat mit Hackfleisch Bunt, herzhaft und ein bisschen scharf. Unten mit Hack und Gemüse und oben mit Käse. Klingt total nach Auflauf, ist aber Salat! So kann der Herbst kommen :) 15. März 2024 Nico
Hackfleisch-Gemüse-Pfanne mit Bohnen und Paprika Herzhaft-würzige Hackfleischpfanne mit buntem Gemüse. Knackig, vollwertig und perfekt für den langsam kommenden Herbst. 15. März 2024 Nico
Schweinefilet Sous Vide Super saftiges und aromatisches Schweinefilet aus dem Wasserbad und mit würziger Marinade. 15. März 2024 Nico
Pulled Pork aus dem Slow Cooker Super saftiges Pulled Pork aus dem Slow Cooker. Überhaupt nicht schnell erledigt, aber es ist die Zeit total wert! 15. März 2024 Nico
Currywurst mit Low Carb Currysauce Vorsicht scharf! Wir haben unsere Interpretation der Currysauce in eine zuckerfreie Low Carb Variante umgewandelt. Und glaub mir, die Sauce hat ganz schön Bumms. Sehr fruchtig, sehr scharf wenn du… 15. März 2024 Nico