LCHF

teilweise sichtbare Frau, Smartphone mit Kalorienzähler App, Salat im Hintergrund

Low Carb im Alltag, Low Carb und die Wissenschaft

Kalorien oder Kohlenhydrate? Das sollst du zählen!

Hast du genug von Ernährungsratschlägen, die sich mit dem Wind zu ändern scheinen? Das Zählen von Kalorien oder Kohlenhydraten mag seine Berechtigung haben, aber es ist nicht das A und O einer gesunden Ernährung. Ernährungsstudien sind toll, aber sie sagen dir nicht alles.

Basics, Beilagen, Desserts und Nachspeisen

Käsechips / Käsecracker – Low Carb glutenfrei

Hey Du, hast Du vor Low Carb auch gerne Abends auf der Couch Chips gefuttert? Fehlen sie Dir jetzt? Dann

Desserts und Nachspeisen, Naschen

Mousse au Chocolat – Low Carb

Mousse au Chocolat – ein zeitloser Klassiker? Eigentlich ist die Schokoladenmousse für mich eher eine Kindheitserinnerung. Aber warum eigentlich? Ich

Aufstrich, Basics, Soßen

Mayonnaise – Low Carb, Paleo und glutenfrei

Wir haben auf YouTube gefragt, was für Videos ihr euch noch so von euch wünscht. Unter anderem wurde „Mayonnaise“ gewünscht.

Basiswissen Low Carb

LCHF – wie geht das eigentlich?

LCHF – Low Carb High Fat aus der Reihe: Wie geht eigentlich Low Carb? – salala.deDieses Video auf YouTube ansehenDas