2g Keto-Teigtaschen mit Rührei und Bacon (9) Knusprige und heiße Teigtaschen für ein herzhaftes Keto-Frühstück. Frühstücksrezepte kommen bei uns auf dem Blog sowieso immer zu kurz, also haben wir hier mal ein ganz anderes Gericht, das man… 481 kcal 2 Portionen 35 Min.
4g Knusprige Pfannenpizza mit Käseboden! (9) Knusprige Pizza ist bei Low Carb oder Keto echt schwer. Aber die hier funktioniert und ist absolut unkompliziert. Und unglaublich lecker! 568 kcal 2 Personen 15 Min.
3g Quiche Lorraine mit Bergkäse – low carb und glutenfrei (16) Ein fast originaler französisch-rheinischer Küchenklassiker – aber low carb und ohne Mehl. Eine leckere Vor- und Hauptspeise aber auch perfekt für morgen im Mittag im Büro ;) 521 kcal 8 Portionen 75 Min.
13g Low Carb Kürbislasagne (4) Einfache Lasagne mit Low Carb Bechamelsauce und Kürbisplatten statt Nudeln. Sehr wenige Kalorien und extrem befriedigend! 426 kcal 4 Portionen 90 Min.
9g Low Carb Flammkuchen deluxe (5) Wie wäre es mit einem Low Carb Flammkuchen, der saftige Pfifferlinge und würzigen Bergkäse auf einem luftigen Oopsie—Teig vereint? Das ist so lecker, dass du es immer wieder essen willst. 491 kcal 4 Portionen 30 Min.
20g Kürbisnudeln mit cremigem Knoblauchhähnchen (1) Kürbisnudeln mit cremig-knoblauchigem Hähnchenbrustfilet. Aromatisch, frisch und unlaublich befriedigend! 562 kcal 4 Portionen 40 Min.