Wie viele Kohlenhydrate kann ich bei Keto essen? Wie viele Kohlenhydrate kannst du bei Keto essen? Erfahre hier alles über die optimale Kohlenhydratzufuhr in der ketogenen Ernährung und wie du sie kontrollieren kannst. 29. März 2024 Nico
Makronährstoffe einfach erklärt In der ganzen Low Carb Welt sprechen immer alle von Makros und Makroverteilung oder Makroverhältnis. Aber was heißt das genau, was steckt dahinter? Vermutlich weißt du das alles schon, aber… 01. März 2023 Nico
Kalorien zählen? Grundumsatz und Leistungsumsatz “Wie viele Kalorien darf ich bei Low Carb essen?” ist eine der häufigsten Fragen, die uns erreichen. Und die Antwort ist vielschichtig und individuell. Eigentlich ist Low Carb als Ernährungsform… 17. Juni 2023 Nico