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Knoblauch-Garnelenpfanne mit Konjakspaghetti

In 20 Minuten zu einem aromatischen und befriedigenden Pfannengericht. Garnelen, Knoblauch, Zitrone und Kräuter - dazu eine großzügige Portion Konjaknudeln von Shileo.
Zubereitungszeit20 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten
Gericht: Fisch, Konjak
Diät: ketogen, Low Carb
Geeignet für: Diabetiker, glutenfrei
Keyword: Garnelenpfanne mit Spaghetti Low Carb, glutenfreie Pasta, Low Carb Pasta, Low Carb Spaghetti
Portionen: 1 Portion
Kalorien: 662kcal
Autor: Nico

Zutaten

  • 180 g Riesengarnelen z.B. Tiger Prawns (ohne Schale)
  • 70 g Affiliate Link / Provisions LinkShileo Konjaknudeln
  • 25 g Affiliate Link / Provisions LinkButter
  • 20 g Affiliate Link / Provisions LinkOlivenöl
  • 20 g Affiliate Link / Provisions LinkParmesan
  • ½ Affiliate Link / Provisions LinkZitrone Saft
  • 2 Zehen Affiliate Link / Provisions LinkKnoblauch
  • 1 Bund gehackte Petersilie
  • Affiliate Link / Provisions LinkSalz
  • Affiliate Link / Provisions LinkPfeffer
  • Affiliate Link / Provisions LinkChilipulver oder -flocken

Anleitungen

  • Pasta nach Packungsanweisung kochen
  • Knoblauch schälen und hacken, Petersilie schneiden
  • Leicht gesalzene Garnelen in Olivenöl bei mittlerer Hitze von beiden Seiten anbraten, bis sie leicht Farbe angenommen haben. 1-1,5 Minuten pro Seite und beim ersten Wenden Knoblauch zugeben.
  • Pasta zugeben, Butter, Petersilie und Zitronensaft und unterheben.
  • Mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.
  • Parmesan reiben oder mit dem Sparschäler hobeln und auf dem Teller dazugeben.
  • Sofort servieren.

Nährwerte

Kalorien: 662kcal | Brutto Kohlenhydrate: 31.9g | Protein: 40.2g | Fett: 48.3g | Ballaststoffe: 26g | Netto KH (anzurechnen): 5.9g | Protein %: 25.8% | KH %: 3.8% | Fett %: 70.4%