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Pizza-Chaffles!
Knusprige und herzhafte Pizza aus dem Waffeleisen. Na gut und aus dem Ofen. Leckerer wird Keto nicht!
Zubereitungszeit
30
Minuten
Min.
Gesamtzeit
30
Minuten
Min.
Gericht:
Keto
,
Pizza
Diät:
ketogen
,
Low Carb
Geeignet für:
Diabetiker
,
glutenfrei
Keyword:
Chaffle Pizza,
Chaffle Rezepte
, Keto Pizza, Low Carb Pizza, Pizzawaffeln
Portionen:
2
Stück
Kalorien:
263
kcal
Autor:
Nico
Zutaten
Waffelboden
▢
50
g
Mozzarella
gerieben
▢
2
Ei
M oder L
▢
1
TL
Tomatenmark
▢
1
TL
Pizzagewürz
Belag
▢
60
g
Mozzarella
frisch
▢
10
Scheiben
Chorizo
oder Salami deine Wahl
▢
3
Cherrytomaten
▢
1
EL
Tomatenmark
▢
1
EL
Olivenöl
▢
1
TL
Pizzagewürz
▢
etwas
Rucola oder Basilikum
Anleitungen
Chaffles
Eier, Tomatenmark und Gewürz verrühren, dann Mozzarella zugeben und einrühren.
Im Waffeleisen ausbacken und kurz abkühlen lassen.
Belag
Tomatenmark, Gewürz und Olivenöl zu einer Paste verrühren und auf die Chaffle(s) streichen.
Mozzarella in kleine Stücke reißen oder schneiden, Tomaten in Scheiben schneiden.
Chaffles mit den restlichen Zutaten belegen und für 8 Minuten bei 200 °C Ober-/Unterhitze im Ofen backen, bis der Mozzarella schön geschmolzen ist.
Mit frischem Rucola oder Basilikum bestreuen und servieren.
GUDN!
Nährwerte
Kalorien:
263
kcal
|
Brutto Kohlenhydrate:
4
g
|
Protein:
19
g
|
Fett:
19
g
|
Ballaststoffe:
1
g
|
Zucker:
2
g
|
Netto KH (anzurechnen):
3
g
|
Protein %:
29.2
%
|
KH %:
4.6
%
|
Fett %:
66.2
%