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4.42
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Gummibärchen, Joghurt Gums - low carb und selbstgemacht
Vorbereitungszeit
5
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit
3
Stunden
Std.
15
Minuten
Min.
Servings:
50
Stück
Calories:
5
kcal
Author:
Nico
Zutaten
▢
200
ml
Wasser *
▢
12
Blatt
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Gelatine
▢
1,5
EL
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Xylit
oder 3 und kein Erythrit
▢
1,5
EL
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Erythrit
oder 3 und kein Xylit
▢
100
g
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Joghurt
vollfett
▢
1,5
Päckchen
Götterspeise
bei uns 1/2 Päckchen pro Geschmack
Anleitungen
Wasser aufkochen und die ausgedrückte Gelatine darin auflösen.
Topf vom Herd nehmen und die Götterspeise einrühren. Wir auf 3 Portionen aufgeteilt und je 1/2 Päckchen eingerührt, Waldmeister, Himbeere und Zitrone.
Das Ganze etwas abkühlen lassen und dann den Joghurt einrühren.
Jetzt nur noch in geeignete Förmchen umfüllen und im Kühlschrank gelatinieren lassen. 3 Stunden waren bei uns ausreichend.
Naschen und genießen 🙂
Nährwerte
Kalorien:
5
kcal
|
Brutto Kohlenhydrate:
0.1
g
|
Protein:
0.4
g
|
Fett:
0.2
g
|
Netto KH (anzurechnen):
0.1
g
|
Protein %:
41.9
%
|
KH %:
10.5
%
|
Fett %:
47.6
%