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Erdbeer-Limette-Basilikum Limonade - zuckerfrei, Low Carb und Paleo
Gerade jetzt in der warmen Jahreszeit tut es besonders gut eine kühle Erfrischung zu trinken. Besonders die Kombination aus Erdbeere, Limette und Basilikum ist sehr erfrischend.
Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
5
Minuten
Min.
Gesamtzeit
45
Minuten
Min.
Gericht:
Getränke
Diät:
Low Carb
Geeignet für:
Diabetiker
,
glutenfrei
Keyword:
Limonade aus Erdbeer und Basilikum, Limonade ohne Zucker, Limonade selber machen, Low Carb Erdbeerlimonade, Zuckerfreie Getränke selber machen
Portionen:
4
Portionen
Kalorien:
57
kcal
Autor:
Vroni
Zutaten
▢
300
g
Erdbeeren
TK oder frisch
▢
1-2
Limetten
den Saft davon
▢
½
Limette
den Abrieb davon
▢
50
g
Xylit
▢
1
Stängel
Basilikum
▢
1
Liter
Wasser
▢
Eiswürfel
Anleitungen
Erdbeeren mit Limettensaft, dem Abrieb einer halben bis ganzen Limette und Xylit aufkochen.
Das Ganze jetzt ca. 5 Minuten köcheln lassen.
Ein paar Erdbeeren wegnehmen und beiseite stellen.
Das restliche Erdbeermus durch einen Sieb streichen. Es entsteht der Sirup.
Nachdem der Sirup abgekühlt ist, einfach ein paar Eiswürfel dazu geben und mit ca. 1 Liter Wasser (egal ob spritzig oder still) aufgießen.
Umrühren und Basilikumstängel dazugeben.
In ein Glas unten ein paar der übrigen Erdbeeren geben, Sirup hineinfüllen und mit einer Scheibe Limette und Basilikumstängeln garnieren.
Strohhalm rein und genießen.
Nährwerte
Kalorien:
57
kcal
|
Brutto Kohlenhydrate:
7
g
|
Protein:
0.03
g
|
Fett:
0.01
g
|
Ballaststoffe:
2
g
|
Zucker:
3
g
|
Netto KH (anzurechnen):
5
g
|
Protein %:
0.6
%
|
KH %:
99
%
|
Fett %:
0.4
%