Go Back
Email Link
Drucken
Recipe Image
Notizen
Nährwerte Beschriftung
–
+
servings
Metrisch
US Customary
Smaller
Normal
Larger
4.59
von
12
Bewertungen
Mascarpone-Schokocreme
Einfaches Rezept für eine schnelle Low Carb und ketogene Nachspeise. Aber Vorsicht, die Shokocreme macht süchtig.
Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit
10
Minuten
Min.
Gericht:
Nachspeise
Diät:
ketogen
,
Low Carb
Geeignet für:
Diabetiker
,
glutenfrei
Keyword:
Keto Dessert, Keto Nachspeise, Low Carb Dessert, schnelle Nachspeise
Portionen:
4
Portionen
Kalorien:
455
kcal
Autor:
Vroni
Kochutensilien
Handrührgerät
Zutaten
▢
250
g
Mascarpone
▢
100
g
Frischkäse
▢
100
ml
Sahne
▢
1-2
EL
Backkakao
▢
Erythrit
nach Belieben
▢
Vanille
nach Belieben
▢
1
Tasse
Espresso
Metrisch
-
US Customary
Anleitungen
Mascarpone, Frischkäse und Sahne mit dem Handrührgerät vermischen.
250 g Mascarpone,
100 g Frischkäse,
100 ml Sahne
Espresso, Vanille und Süße unterrühren.
Vanille,
1 Tasse Espresso,
Erythrit
Kakao hinzugeben und gut verrühren.
1-2 EL Backkakao
Ab in den Kühlschrank oder gleich verspeisen
Notizen
Dazu passen auch ganz gut ein paar Beeren.
Die Creme eignet sich auch gut als Tortenfüllung.
Nährwerte
Kalorien:
455
kcal
|
Brutto Kohlenhydrate:
3
g
|
Protein:
6
g
|
Fett:
45
g
|
Netto KH (anzurechnen):
3
g
|
Protein %:
5.4
%
|
KH %:
2.7
%
|
Fett %:
91.9
%