Brokkoliauflauf mit Hähnchen und Champignons Aromatischer und saftiger Gemüseauflauf mit Hähnchenbrustfilet und Knoblauch. Super zum vorkochen und aufwärmen :) 15. März 2024 Nico
Coleslaw mit Hühnergedöns Low Carb Coleslaw ist, wenn man ihn richtig (also so wie ich!) macht, auch total gut für low carb oder keto geeignet, da gibts nix zu meckern. Muss ja nicht überall extra… 15. März 2024 Nico
Knusprige Taco-Chips mit wenig Kohlenhydraten Die musst du probieren! Super knusprige und würzige Taco Chips mit scharfer Gewürzmischung. Ein bisschen Aufwand, aber jede Minute wert! 15. März 2024 Vroni
Gemüsegulasch mit Spargel Dieses vegetarische Gemüsegulasch ist vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen, was es zu einer perfekten Low Carb Mahlzeit für jede Tageszeit macht. Das Gemüse wird bissfest gekocht und die Sauce ist… 15. März 2024 Nico
Frühlingsrollen mit Fathead-Teig Frühlingsrollen aus Fathead Teig, mit Hackfleisch und Sprossen sind das perfekte Keto Abendessen. Für das Rezept musst du einfach nur eine Füllung machen, Fathead Teig ausrollen und füllen. Ab in… 15. März 2024 Nico
Guac-Chorizo Chaffle I Keto Rezept Keto Fingerfood in ganz einfach. Rezept für eine Chaffle (Käse-Waffel) gefüllt mit einer Art Guacamole aus leckerer Avocado und Zitrone zusammen mit angebratener Chorizo. Perfekt zum Mitnehmen oder als Low… 15. März 2024 Nico
Frühstücksmuffins in 3 Varianten Wenn es mal schnell und abwechslungsreich sein soll findest du hier 3 verschiedene Varianten für herzhafte Keto Frühstücksmuffins. Wir haben von jeder Sorte 4 Stück gemacht, du kannst natürlich genauso… 15. März 2024 Nico
Hähnchen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse Dieser kohlenhydratarme Auflauf mit Hähnchen, Brokkoli und Blumenkohl kannst du super vorbereiten. Low Carb und Keto Meal Prep geht mit diesem Rezept ganz einfach und schnell. 15. März 2024 Nico
Salat mit Garnelen Frischer Salat der perfekt als Beilage zum Grillen oder als Vorspeise passt. Mit einem Dressing aus frischem Basilikum und Zitronensaft ist der Salat mit Garnelen super sommerlich leicht und auch… 15. März 2024 Nico
Spargelpfanne mit Schinken und Feta Eine Spargelpfanne aus grünem Spargel, Schinken und Feta ist das perfekte Keto Abendessen. Die Kombination aus Spargel, Tomaten und Zitronensaft runden das Gericht ab. Wenn du möchtest, dann kannst du… 15. März 2024 Nico